Цервичната остеохондроза е много често срещана болест днес, което всяка година все повече и повече засяга не само възрастни хора, но и млади хора 25-40. Развитието на това заболяване, като правило, допринася за доста дълъг престой в грешната поза, която се наблюдава например с дълга работа в компютъра и в много други случаи.
Доста често, цервикалната остеохондроза се среща и с продължително излагане на вибрации, например, с постоянна работа с всички видове голямо строително оборудване или при шофиране на кола.
Сред другите често срещани причини за това заболяване, малка двигателна активност, грешната позиция на тялото по време на сън, генетична предразположение и други фактори също се отличават. Често човек дори не знае, че страда от цервикална остеохондроза. Това заболяване понякога не може да причини никакви симптоми и болезнени реакции в продължение на много години. Въпреки това, най -често той все още причинява редица неудобства, така че е по -добре да не отлагате процеса на лечение, а да го стартирате веднага, както научихте за наличието на това заболяване.
Симптоми на заболяването
Цервичната остеохондроза има редица характерни симптоми. Те могат да се проявят отделно или в съвкупността си. Трябва да се отбележи, че при симптоми този вид заболяване е малко по -различен от другите разновидности на остеохондрозата. Той се счита за най -сложния и опасен от всички видове остеохондроза. Това се дължи на факта, че когато цервикалните прешлени са изместени и структурата на междупрешленните дискове често прищипва гръбначния нерв. Това може да доведе до нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка, изпълнено с много опасни последици.
Болката във врата не е най -опасната, която може да се случи поради остеохондроза.
Сред най -често срещаните признаци на цервикална остеохондроза могат да се разграничат следните симптоми:
- Неприятна болка в цервикалния регион.
- Често главоболие.
- Криста във врата при движение.
- Трудности при завъртането на главата.
- Често наблюдаваше разтягаща болка в гърдите отляво, което понякога дава на лявата ръка.
- Усещането за неприятно изгаряне между раменните остриета.
- Често чувство за слабост, апатия, придружено от гадене, замаяност и в някои случаи загуба на съзнание.
- Трудно дишане, прекъсване на белите дробове.
- В най-тежките случаи-лимфункции в работата на сърдечно-съдовата система.
- Изтръпване на лицето и езика.
- Висящ пред очите ми.
Както можете да видите, цервикалната остеохондроза не е толкова безобидна болест, както мнозина вярват. В някои случаи той е в състояние да доведе до много неприятни и дори опасни последици. Ето защо е необходимо внимателно да наблюдавате здравето си, да се опитате да избегнете рискови фактори и при първите признаци на цервикална остеохондроза потърсете медицинска помощ.
Методи за лечение
Обикновено в първоначалния период на развитие остеохондрозата е представена в най -леката му форма. Ако идентифицирате това заболяване навреме и незабавно преминете към лечението му, да се отървете от нея ще бъде много по -лесно, отколкото при пренебрегвано заболяване.
На началния етап обикновено не се изисква лекарствена интервенция. Достатъчно е да преразгледате режима и ежедневието си и да премахнете всички фактори, които допринасят за развитието на цервикалната остеохондроза - за да увеличите физическата активност, да се опитате да седите по -малко на компютъра и да извършите всяка друга неподвижна работа, да наблюдавате стойката си, редовно да се занимавате с физически упражнения, да си почивате по време на продължителна работа. Ако можете да обърнете внимание на лечението на това заболяване, неприятните усещания във врата, главоболието, слабостта и замаяността за остеохондроза вече няма да ви притесняват. През този период се препоръчва също така да се наблюдава разумна диета и да се изостави вдигането на теглото.
Ако не започнете да се борите с болестта навреме, с течение на времето това ще започне да напредва и ще ви причини все повече и повече безпокойство. В този случай са необходими по -сериозни мерки, които могат да спрат развитието на болестта. Например, физиотерапията, физиотерапията, специализираният масаж за цервикална остеохондроза са широко популярни. В някои по -тежки случаи пациентите също се предписват за определено лекарствено лечение.
Към днешна дата има много различни специализирани лекарства, които помагат при цервикалната остеохондроза. Тяхното действие е насочено към анестезия, отстраняването на възпалението и възстановяването на нормалната кръвна циркулация.
Традиционно един от най -ефективните и ефективни методи за борба с цервикалната остеохондроза са физиотерапевтичните упражнения. Ние даваме малък комплекс от прости лечебни упражнения.
Терапевтична гимнастика
- Седнете на стол, изправете гръбнака и го притискайте към гърба на стола. Направете внимателна глава към страните.
- Бавно спуснете главата си, докосвайки брадичката на гърдите. След това наклонете гърба си колкото е възможно повече.
- Седейки на масата, сложете лактите на повърхността и сложете ръката си на челото. Опитайте се да натиснете главата си колкото е възможно повече за 10 секунди. Повторете няколко пъти с всяка ръка.
- Стоейки равномерно, спуснете ръцете си по тялото и повдигнете раменете нагоре. Останете на тази позиция за няколко секунди, след което се отпуснете. Повторете 10-12 пъти.
- Обърнете пръстите си в задната част на врата. Направете интензивни и дълбоки движения за 3-4 минути. За удобство можете да поискате такъв масаж на някой от дома.
- Подобни движения се препоръчват за раменните лопатки. Това ще ви позволи да се отпуснете и подобрите кръвообращението.
Тези лесни упражнения могат да се изпълняват както в сложни, така и поотделно една от друга. Препоръчително е да ги правите всеки ден и, възможно най -често, веднага щом имате свободна минута. Много от изброените по -горе упражнения просто правят на напълно всяко място. Направете ги, когато застанете на задръстване на пътя, четете, гледайте телевизия или работите на компютър. Само няколко минути на ден - и след известно време ще забележите осезаеми подобрения.